おはようございます。 小野歩です。 今日は朝6時に起きて30分ウォーキングとスクワットとストレッチをしてプロテインを一杯取って朝からリア充しちゃってます(*^-^*) シャワーを浴びてマクドナルドへ移動。 今から読書をして少し仕事をします♪ 朝活の気持ち…
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